随着现代社会的不断进步,健康饮食已经成为大家都非常关注的话题,尤其是中老年人群更是如此,很多中老年人为了饮食健康,都开始喝起了驼奶粉。
驼奶粉是一种优质、营养丰富的食物,作为奶制品的一种,大家都对它有所了解,有的人也会每天喝点驼奶粉,但是由于驼奶粉市场鱼龙混杂,导致那些没喝过驼奶粉,不知道怎么喝驼奶粉才能充分吸收驼奶的营养?想要喝驼奶粉补充营养,要学会正确冲驼奶,这里给大家分享5个冲泡驼奶粉的细节:
1、驼奶粉不要直接用开水冲泡。
(资料图片)
如果直接用开水冲泡奶粉会导致里面的蛋白质出现凝结,不仅影响营养吸收,还可能刺激肠胃,引起便秘。正确做法是用温水冲泡,冲泡时先放水后放入驼奶粉。
2、冲泡驼奶粉不能随心所欲,要注意比例。
驼奶粉是将生驼乳压缩、干燥形成,因此它比生驼乳含有的营养更多、分子更小,很容易被身体吸收掉,长期过度饮用可能引起肥胖。一般建议驼奶粉和水的比例为1:7,有需要大量补充营养的朋友可以多放一些驼奶粉。
3、冲泡驼奶粉一定要注意冲泡顺序。
冲泡驼奶粉要先放温水,然后在杯子中放入适量的骆驼奶粉,这样才能更好地保证骆驼奶粉化开,不至于结块。冲泡驼奶粉时,可以用勺子轻轻搅拌,一般一分钟不到就能饮用。
4、冲泡奶粉时不要过度搅拌。
驼奶粉比较好溶解,但在冲泡中仍需要搅拌一会儿,避免出现沉底的现象。不过有人会过度搅拌,过度搅拌会影响驼奶口感,影响营养吸收。
5、冲泡后的驼奶粉不及时喝。
有些人虽然养成了早晚喝一杯驼奶的习惯,但是冲泡后的驼奶粉不及时喝,而是放置一段时间才饮用,或者饮用时间过长,这样可能导致驼奶变质,还会影响营养吸收和驼奶口感。
以上就是冲泡驼奶粉时需要注意的一些细节,想要充分吸收驼奶中的营养,一定要注意。最后,再给大家分享一款畅哺品牌的中老年配方驼乳粉,这款驼奶粉产品也是市面上很受欢迎的品类了,这里带大家具体了解一下!
新疆新天雪畅哺品牌中老年配方驼乳粉采用来自新疆黄金奶源地伊犁昭苏草原产出的新鲜骆驼乳,对其进行净化、杀菌、干燥处理以后,再经过先进的乳品深加工技术,科学配比加入人体可吸收的钙质等营养元素生产而成,从而提升了驼奶粉的营养价值。
而且,畅哺品牌驼奶粉在生产的时候去除了部分酪蛋白,以及大部分的饱和脂肪酸,同时又增加了乳清蛋白以及乳糖等成分,使其含糖量非常的接近人乳。加之中老年配方驼乳粉中的抗体为单链体抗体,这种单链体抗体的体积特别的小,是一般的抗体的十分之一,这使得配方中的蛋白质含量以及钙含量都非常的高。
畅哺驼奶粉作为一种富含优质钙元素的天然食品,对于中老年人补充钙元素、预防骨质疏松具有重要意义,能够为中老年人提供全面的骨骼健康支持。
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